Se asigna a John McGregor en la segunda mitad del siglo XX, siguiendo el modelo esquimal. La adaptación a la práctica deportiva se realizó poco tiempo después. Fue llevada a cabo por unos piragüistas franceses y alemanes que imaginaron la … Read More
Ejercitar la zona pectoral puede provocar que se pierda grasa en el pecho de la mujer. Parado, flexiona las rodillas y adelanta una pierna sin estirarla. Cuidar siempre y en todo momento la técnica de cada uno de los ejercicios, … Read More
Iluminado ministro de Fernando VI, apadrinó el proyecto de la construcción de este canal a mediados del siglo XVIII. El almacenaje o acceso técnico es requisito para hacer perfiles de usuario para mandar publicidad, o para seguir al usuario en … Read More
Hay muchos tipos de ensaladas, y aunque todas y cada una ellas son saludables, ciertas son mucho más aconsejables que otras si lo que procuramos es controlar el peso. La ensalada de tomate y atún se encuentra dentro de las … Read More
Si no consumes las calorías suficientes como para mantener o estimular el crecimiento muscular, no puedes esperar conseguir avance alguno en el gimnasio. En el momento en que hayas calculado tu TMB, debes agregar las calorías que corresponden a tu … Read More
Nuestra misión es divulgar fácilmente y alcanzable novedosas formas de gozar de la máxima calidad de vida sabiendo el eje cuerpo-cabeza-espíritu. Tenemos una lata de atún de unos 50g con el aceite escurrido y 1 huevo, con lo que sumaríamos … Read More
En cuanto a lo de mezclar el spinning no lo veo adecuado. Si vas a entrenar la rutina, hazla hasta acabarla ; y luego si deseas, puedes añadir en el final, aunque no es prioritario. Para adelgazar, donde hay que … Read More
Esta dieta ha demostrado legítimamente ser una de las maneras más saludables de comer y sostener un peso corporal perfecto. El año pasado , U.S News & World Report la votó como «La mejor dieta de los USA» por segundo … Read More
Médico nutricionista, experta en el régimen de la obesidad y el sobrepeso. Integrante de la SEEDO (Sociedad De españa para el Estudio de la Obesidad). La fruta aporta muchas vitaminas y fibras y por mucho hidrato que tengan la pongo … Read More
Ninguna mujer en la historia del deporte español ha defendido los colores de nuestro país en mucho más oportunidades en una cita tan importante. Ninguna deportista ha conseguido estar al pie del cañón durante 6 ciclos olímpicos, y Teresa, en … Read More